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棗(なつめ)は、中国から古くから使われている薬膳素材です。1日3粒の棗(なつめ)で老い知らずと言われ、楊貴妃も愛したなつめの皮には抗酸化作用のあるポリフェノールを豊富に含み、エイジング効果も注目されています。
その他にも…
食物繊維が豊富で腸内環境を整える
胃腸を整えて「気」を養う
血を養い精神を安定させる
不眠症やイライラを鎮める
風邪の予防
などにもオススメです。
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